| Главная |
|
Права Контакты |
|
|
ПОЛЕЗНОЕ: |
 |
|
|
Народная медицина: ВНИМАНИЕ!!! Советы и рекомендации,выложенные в данном сайте, не могут и не должны заменять лечение, назначенное профессиональным врачом. В случае подозрения на серьёзное заболевание следует немедленно обратится к специалисту. Информация предоставленная в данном разделе,поможет вам с помощью простыхт и эффективных домашних средств справиться с распространёнными недомоганиями. КАК БОРОТЬСЯ С ХРАПОМ Подскажите, пожалуйста, нет ли какого-нибудь народного средства от храпа? К сожалению, существующие механические приборы мне не помогают. • Тщательно истолочь капустный лист с медом. Употреблять на ночь перед сном. Либо взять стакан свежего капустного сока и смешать с 1 ч. л. меда. Пить перед сном в течение месяца. • Съедать 3 раза в день за час до еды печеную морковь. • За 4 часа до сна закапать в нос по несколько капель облепихового масла в каждую ноздрю. Через 2-3 недели такого лечения носовое дыхание станет свободным. • Смешать по 1 ст. л. цветков календулы и дубовой коры, залить 0,5 л кипятка, настоять под крышкой 2 часа, процедить. Полоскать глотку после приема пищи и перед сном. • Есть такой способ борьбы с храпом для тех, кто спит на спине (а, как известно, такие люди храпят сильнее): в ночную сорочку «храпуна» вшить шарик от настольного тенниса. Почувствовав неудобство, человек, не просыпаясь, повернется на бок, и храп на время прекратится. • Утром и вечером произносить звук «и», напрягая при этом мышцы глотки, мягкого неба и шеи. Повторять упражнение по 20-30 раз. • Упражнение: рот закрыт, дыхание идет через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу. Если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напряжены мышцы. Это упражнение следует повторять несколько раз в день, делая по 10-15 движений языком. Упражнение укрепляет небную занавеску, и человек перестает храпеть. |
|
Наши партнёры:
Студия "Обвал" Каталог Ссылок yneex.narod.ru клокфэст |
|
Интересное: |